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吃海带有什么好处和坏处_海带的营养价值

时间:2023-02-03 03:08:09    来源:互联网


(资料图)

1、主要就是含有碘,尤其是西北地区的人,以前很少食用碘,导致出现大脖子病的。

2、现在把碘都加到盐里面了。

3、还有就是富含蛋白,磷,镁等人体所需微量金属元素。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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